14 июля в спортивном зале школы состоялась силовая тренировка лыжников из пгт Нижнеивкино

Сегодня 14 июля в спортивном зале школы состоялась силовая тренировка лыжников из пгт Нижнеивкино. Самые стойкие ребята приняли в ней участие. Спортсмены на каждой из шести станций по 15 минут интенсивно работали, 5 минут ускорялись. Упражнения выполнялись в режиме круговой тренировки, отдыхом считалось время на передвижение от одной станции к другой. В зависимости от возраста для каждого спортсмена тренером А.А.Банниковым было назначено определенное количество серий. Такие занятия служат отличной подготовкой для развития двигательных качеств, совершенствования техники лыжного хода!